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广州中医药大学金沙洲医院国际肿瘤医疗中心:癌症患者

2020-06-30 07:19      点击次数:

首先来讲何为“免疫力”,免疫力应该说是大众对身体免疫能力的俗称,医学上没有免疫力这一名词,免疫学上对这一称呼对应的名词就是免疫功能。 免疫力就是指身体抵抗外来致病因素的侵袭,维护机体内环境稳定的能力。免疫功能正常就是身体能够很好的发挥细胞和

首先来讲何为“免疫力”,免疫力应该说是大众对身体免疫能力的俗称,医学上没有免疫力这一名词,免疫学上对这一称呼对应的名词就是免疫功能。

免疫力就是指身体抵抗外来致病因素的侵袭,维护机体内环境稳定的能力。免疫功能正常就是身体能够很好的发挥细胞和液体免疫能力,即使杀灭外来的致病性的细菌和病毒等致病微生物的感染,也可以及时清除体内衰老和凋亡的细胞,以及发生变异的细胞(包括癌变的细胞)。人体每时每刻都有衰老和蜕变的细胞,如果没有正常的免疫功能,身体随时都可以发病,癌症的发生更加频繁。

1、干净而又营养均衡的食物

西医对于患病期间的饮食其实并没有很多解释不清的特别禁忌,吃一样东西或许能够改变我们自身的体质这件事情上面,我们觉得并不是一天两天就能够做到的,如果饮食能够迅速的导致人疾病突然加重,那么一定是导致了我们身体的过敏反应,而并不是这种食物之中的某些异常成分迅速的改变了病变细胞的能力,我们认为原生态有机绿色无农药残留的各种蔬菜水果以及鸡鸭鱼肉蛋搭配变换着吃最健康,坚持适当的进食量,不吃的过饱是最有益于我们自身的健康,也是有利于我们身体机能的养护,提高我们自身的免疫力。

2、积极锻炼身体。

生命在于适当运动,积极锻炼身体后,人的各脏器功能得到锻炼和强化,身体素质变好,免疫功能自然而然就好。这是浅显易懂的道理。

3、保证充足睡眠

良好的睡眠是身体健康的基础,于癌症患者而言,必须保证有充足睡眠,避免熬夜,做到早睡早起。睡眠质量不好时,可通过听音乐、泡泡脚、对身体按摩或打坐冥想的方式来排除一切杂念,帮助提高睡眠质量。

4、正确面对疾病

情绪和疾病关系密切,乐观的心态能降低压力水平,提高免疫细胞数目,激活其他免疫细胞,提高免疫力。因此患者需正确面对疾病,调节好心态,多学习关于癌症相关常识,借鉴抗癌成功人士的经验,多培养兴趣爱好如下象棋、画画养花草或唱歌等来转移注意力。

温馨提示

病情允许的情况下可以多参加户外活动,能强身健体和抗癌。多锻炼身体能提高免疫力,避免癌细胞扩散和转移,但运动时需把握好度,不能做剧烈运动。不吸烟喝酒,控制盐和糖摄入,养成一天一便的好习惯,不能憋尿和憋便。避免熬夜,因为长期熬夜会使得DNA遭受到氧化作用破坏。注意饮食卫生,尽量不要在外吃饭,少吃快餐类食物。

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